القدم السُّكرية
أحد مخاوف مرضى السُّكري!

يتخوّف الأشخاص المصابون بمرض السُّكري من حدوث مضاعفات لهذا المرض، فكما هو معروف أن مرض السكري غير المضبوط وقيم سكر الدم المرتفعة عن الحد الطبيعي لمدة طويلة تجعل المريض معرَّضًا للإصابة بالعديد من المضاعفات الخطيرة وأحد أشهرها مشاكل القدم والتي يشار لها بالقدم السُّكرية.
فما هي القدم السكرية؟ وكيف تحدث؟ وكيف يمكن لمريض السُّكري أن يتجنبها؟ سيتضح هذا في مقالنا التالي بإذن الله. بسم الله نبدأ ^_^
? بدايةً، كيف يؤثر داء السُّكري على قدميك؟
يسبب داء السكري مشكلتين تؤثران على قدميك، هما:
1- اعتلال الأعصاب السُّكري:
يسبب السُّكري غير المضبوط لمدة طويلة أذيّة في الأعصاب، ونتيجة لذلك قد لا يشعر المريض بالألم والحرارة والبرودة، وهذا يُدعى “باعتلال الأعصاب الحسية السّكري” ما يجعل المريض لا يشعر بالجروح والأذيات التي تُصيب قدميه، والتي يمكن أن تسوء وأن يحدث فيها إنتان.
2- مرض وعائي مُحيطي:
يمكن أن يُنقِص الداء السُّكري من تدفق الدم في القدمين، مما يؤخر شفاء الجروح والقرحات، وفي حال وجود إنتان لا يشفى بسبب نقص تدفق الدم فإن المريض يكون مُعرضًا لخطر حدوث الغرغرينا gangrene (تَموُّت الأنسجة بسبب شح التروية الدموية أو الإصابة بعدوى بكتيرية خطيرة).
?ما هي العلامات التي يمكن أن نجدها على القدم السكرية؟
⁦▪️⁩تغير في لون الجلد، وحرارته.
⁦▪️⁩وذمة في القدم أو الكاحل.
⁦▪️⁩ألم في الأقدام.
⁦▪️⁩تقرُّحات مفتوحة على القدم بطيئة ⁦الشفاء أو تنزح (يخرج منها سائل).
⁦▪️⁩عدم نمو الأظافر أو إصابتها بعدوى فطرية.
⁦▪️⁩نقص في الإحساس مع شعور بخدر وتَنمُّل.
⁦▪️⁩أثفان جلدية (جلد ثخين وقاسٍ يتشكل عادة أسفل القدم) ومسامير القدم.
⁦▪️⁩تشققات في الجلد خصوصًا حول الكعب.
?ما هي مضاعفات القدم السكرية؟
⁦▪️⁩إنتانات جلدية قد تصل إلى العظام مُحدثة خراجات عظمية (تجمُّع قيحي ضمن العظم) ويحدث ذلك بسبب الأذية العصبية ونقص التروية الدموية واضطراب الجهاز المناعي عند مرضى السكري.
⁦▪️⁩ الغرغرينا Gangrene: وذلك عندما تنقطع التروية الدموية بشكل كامل فتتموَّت الأنسجة.
⁦▪️⁩البتر: ونلجأ له عند حدوث إنتانات معندة على العلاج وتشكِّل الخراجات أو في حال حدوث الغرغرينا، حيث يكون البتر الوسيلة الأفضل للعلاج.
?كيف يمكن لمريض السكري أن يقي نفسه من الإصابة بالقدم السكرية؟
⁦▪️⁩اعتنِ بصحتك واتّبع نصائح الطبيب فيما يخص التغذية والتمارين والأدوية وحافظ على مستوى سكر الدم ضمن المجال الذي ينصحك به طبيبك.
⁦▪️⁩افحص قدميك يوميًا بحثًا عن وجود جروح أو قرحات أو بثور أو انغراز الأظافر في الجلد، أو أحد العلامات التي تحدثنا عنها.
⁦▪️⁩اغسل قدميك يوميًا بماء معتدل (يجب ألَّا يكون ساخنًا) وبعدها جفف قدميك جيدًا وخصوصًا ما بين الأصابع، وبعد تجفيفها استخدم بودرة تالك للتخلص من الرطوبة المتبقية.
وإن كنت تعاني من جفاف في بشرة القدمين استخدم كريمًا مرطب دون أن تضع منه بين الأصابع.
⁦▪️⁩استشر طبيبك حول الطريقة المناسبة لإزالة الأثفان والتقرّنات الجلدية.
⁦▪️⁩قَلِّم أظافر قدميك بشكل مستقيم ولا تقطع طرفي الظفر، وقم بتنعيمها بمبرد أظافر، التقليم بهذه الطريقة يقي من حدوث أذية للجلد ويحافظ على نمو الأظافر بحيث لا تنغرز في الجلد.
⁦▪️⁩البس الجوارب دائمًا وارتدِ الأحذية المغلقة.
لا ترتدِ أحذية مفتوحة ولا تمشِ حافي القدمين وإن كنت في المنزل، وتفحَّص الحذاء من الداخل قبل أن تضع قدمك فيه لتتأكد من أن البطانة ملساء ولا توجد حصاة أو أيّة أجسام أخرى قد تؤذي قدمك.
⁦▪️⁩احم قدميك من الحرارة والبرودة، وحافظ عليهما بعيدًا عن مصادر الحرارة.
ارتدِ الجوارب ليلًا إذا شعرت بالبرد، وفي الشتاء ارتدِ الأحذية المُبطَّنة المضادة للمياه وحافظ على قدمك دافئة وجافة.
⁦▪️⁩افحص قدميك دوريًا عند الطبيب.
وفي النهاية نذكِّرك بأنه يمكنك أن تقي نفسك من الإصابة بمضاعفات السكري إن اعتنيت بصحتك وحافظت على مستوى سكر الدم ضمن الحد الطبيعي، وتذكَّر أن رسولنا محمد (صلى الله عليه وسلم) أوصانا فقال {وإن لجسدك عليك حقًا}، وإن درهم وقاية خير من قنطار علاج.
أبعدَ الله عنا وعنكم الشرور وعافى مرضى المسلمين
دمتم بصحة وعافية!

المصادر:
١)https://www.webmd.com/diabetes/foot-problems
٢)https://www.niddk.nih.gov/…/preventing-proble…/foot-problems
Problems with the feet and toes are a complication of diabetes. Learn about common types of diabetic foot problems and get tips on how to care for them.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gangrene/symptoms-causes/syc-20352567