السلام عليكم وصباحكم خير?
#هل_تعلم أن التناول المعتدل للقهوة (3-4 أكواب في اليوم) ذو أثرٍ غير ضارّ، أو نافعٍ الى حدّ ما على مرضى ارتفاع ضغط الدم والقلب والسكّري، ناهيك عن الأصحّاء !
(وذلك حسب دراسة تحليلية في 2017 حلّلت 34 دراسة مهمة)
-أما فوائدها عموماً فإليكم الآتي :
1- ترفع من طاقتك
2- تساعد في حرق الدهون (احرص على القهوة المفلترة أو المصفّاة)
3- تحتوي بعض الفيتامينات والمعادن وكميات كبيرة من مضادات الاكسدة
4- تخفض من احتمال اصابتك بـ (ألزهايمر) ومرض باركنسون وتلّيف الكبد وبعض أنواع السرطانات.
#الباحثون_المسلمون