لقد جاء فصل الشتاء وهو يحمل معه البرد والمطر والثلوج. هو فصل خيرٍ، لكن علينا أخذ احتياطاتنا من عدة أمراضٍ شائعةٍ في هذا الفصل القاسي.
إن من أكثر الأمراض شيوعًا في هذا الفصل، الرشح والانفلونزا (الكريب) وقد تحدثنا عنها في مقالاتٍ سابقةٍ.
في مقالنا اليوم سنتحدث عن إصابةٍ أكثر ما نتعرض لها في فصل الشتاء، ألا وهي #عضة_البرد (أو ما يسمى الشَرَث).
تابعوا معنا للتعرف أكثر على هذه الإصابة وطرق الوقاية منها ومعالجتها:
تقرّح الأصابع (الشَرَث): هو عبارةٌ عن تورمٍ صغيرٍ يترافق مع تغير لون الجلد مكانه وحكةٍ؛ يحدث كرد فعلٍ على التعرض لدرجاتٍ منخفضةٍ جدًا من الحرارة.
غالبًا ما يحدث في #الأطراف كأصابع القدمين واليدين وحتى الأذن والأنف.
وكثيرًا ما يكون مزعجاً.

آلية حدوثالإصابة:

عند تعرض الجلد (وخاصةً الأطراف) إلى البرودة تتقبض الأوعية الدموية السطحية فيه، وفي حال تعرضه للحرارة سوف تتوسع الأوعية الدموية.

إذا ما حدثت هاتان العمليتان بسرعةٍ كبيرةٍ (التعرض للبرودة الشديدة ثم الدفء بشكلٍ متتالٍ وسريعٍ) فهذا سيؤدي إلى عدم استطاعة الأوعية الدموية ضبط ازدياد جريان الدم في المنطقة مما يؤدي إلى تسرب الدم إلى النسج المجاورة ومن ثم التورم وظهور الحكة.

الأعراض:

1. نمو الورم بعد عدة ساعاتٍ من التعرض للبرودة.
2. الشعور بحس حرقةٍ وحكةٍ في المنطقة المصابة، قد يصبح حادًا في حال الذهاب إلى غرفةٍ دافئةٍ.
3. قد ينتفخ الجلد (مكان الإصابة وما حوله) ويميل لونه إلى الأحمر وأحيانًا إلى الأزرق الداكن.
4. قد تنمو في بعض الحالات (الحادة) بعض البثور على سطح الجلد وتظهر تقرحاتٍ جلديةٍ
   وهنا من المهم جدًا عدم خدش وتخريش مكان الإصابة لأنه سيتمزق بسهولةٍ ويصبح مكان الجرح أو الندبة ملوثًا.
   حقيقةً؛ معظم الحالات لا تحتاج للمشورة الطبية لأنها تشفى في بضعة أسابيع ولا تسبب أعراضًا دائمةً.
   لكن في حال حدوث إصابةٍ حادةٍ أو متكررةٍ أو في حال ترافقت بشعورٍ سيء في جميع أنحاء الجسم بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة في الجسم فوق ال°38c وتشكّل قيحٍ مكان الإصابة عندها يصبح من الضروري زيارتك للطبيب
   هناك فئةٌ من الناس هم أكثر عرضةً للإصابة وهم:
5. من لديهم دورانٌ دمويٌّ سيءٌ.
6. من يقومون بحميةٍ قاسيةٍ ومن لديهم انخفاضٌ في الوزن.
7. التدخين (حيث أن النيكوتين مقبض للأوعية الدموية).
8. داء الذئبة.
9. ظاهرة رينو (وهي حالةٌ شائعةٌ تؤثر على التروية الدموية لبعض مناطق الجسم، عادةً الأصابع)
10. من لديهم تاريخٌ عائلي للإصابة بالمرض.
11. التعرض دوريًّا للبرودة مع الرطوبة والرياح الشديدة.

العلاج:

يذهب التورم ويُشفى طبيعيًا بعد مرور عدة أسابيع شريطة تجنب تعريض مكان الإصابة للبرودة ودرجات الحرارة المنخفضة.
الإصابة ما تلبث أن تتحسن بعد مرور أسبوعٍ أو اثنين
يمكن استخدام مسكن ألم ويمكن استخدام الكالامين كمضاد للحكة في حال الانزعاج من الحكة.
في حالة الإصابة الحادة أو الراجعة (الشفاء من الإصابة ومن ثم عودتها) حاول إخبار الطبيب وهو قد يصف دواءً يحسن الدوران في الأطراف (لا تأخذ الدواء دون مشورة الطبيب).

الوقاية:

1. حاول التقليل من التعرض للبرودة.
2. اعتنِ بقدميك (لا تلبس الأحذية الضيقة) .
3. أكثر من المشي (لتحسين الدورة الدموية).
4. في حال التعرض للبرودة حاول تدفئة الأطراف، ولكن تدريجيًا.
5. توقف عن التدخين.
6. ابق نشطاً
7. لا تقلل من ملابسك الشتوية (حتى أثناء النوم).
8. تناول وجباتك ساخنةً في اليوم هذا سيساعد على تدفئة جسمك .
9. حاول الحفاظ على غرفةٍ واحدةٍ دافئةٍ في منزلك
10. في حال إصابتك بمرض السكري حاول تفقد قدميك وفحصها كل فترة وفترة؛ لأن المصاب بداء السكر قد لا يشعر بالإصابة أحيانًا.

أدامكم الله بصحةٍ وعافيةٍ، ولا تنسوا إخوانكم الذين ليس لهم للتدفئة من سبيلٍ بدعاءٍ في ظهر الغيب

المصدر:هنا

رابط المنشور على صفحتنا

.