#هل_تعلم أن ممارسة التمارين الجسدية الهوائية كالجري يساعد على إفراز مواد طبيعية في الدماغ شبيهة بالأفيونات تسبب الشعور بالسعادة، وتعمل كـ (مضادات كآبة طبيعية)؟ ?
التفاصيل في المصدر:
https://www.medicaldaily.com/your-brain-runners-high-how-aerobic-exercise-creates-new-cells-through-403379
#الباحثون_المسلمون_مستمرون