هل أنت على علم بحقيقة أن تناول رأس كامل من الثوم كل يوم قد تفعل المعجزات لجسمك ؟
الثوم هو مكوّن غذائي بسيط ذو فوائد عظيمة.
هو يطبّع البكتريا التي توجد في قناتك الهضمية ويحفز الجهاز المناعي.
العديد من الناس يستعملون كوسيلتهم المساعدة الاولى عندما يمرضون أو يستعملونه فقط كإجراء وقائي. لا أحد ابداً تساءل عن قوة الثوم! لأن اليوم هو مضاد حيوي طبيعي.
هو بالفعل يقوم بذلك!
فهو يقتل كميات كبيرة من مختلف أنواع البكتريا.
الثوم يستعمل بكثرة في الطب التقليدي والشعبي لعلاج العديد من الأمراض والاضطرابات.
زراعة الثوم بدأت منذ حوالي ٥ الآف عام.
أستعمل بواسطة المصريين، العرب، الرومانيين، اليونانيين، الأشورين، اليهود وايضا في العديد من الحضارات الأخرى.
” ملك التوابل ”
هكذا كان يسميه فيثاغورس.
هل تعلم أن تناول الثوم عندما تكون معدتك فارغة بالحقيقة فعال في معالجة ومنع حدوث العديد من الاضطرابات والامراض ؟
العلماء وجدوا بأنه عندما يتم تناول الثوم والمعدة فارغة فإذن هذا سيزيد من تأثير الثوم وسيجعله تأثيره كمضاد حيوي طبيعي قوياً جداً.
هذا العملية تحدث لأن البكتريا تكون مكشوفةً ولا تستطيع حماية نفسها من القوة الهائلة للثوم.
إستعمل الثوم بدلا من المضادات الحيوية !
الثوم يتكون من موادٍ نيتروجينية، بوتاسيوم، سيليكون، مغنيسيوم، حامض الفسفوريك، فيتامينات A, B , C , الصوديوم، الدهون الأساسية، السيلينيوم، الكالسيوم، حمض الكبريتيك،ستيرولات نباتية والمستخلصات.
كذلك فهو غني ب الأليشين والفايتونسايد والتي تكوّن عن طريق تحطيم وطحن فصوص الثوم.
الأليسين له تأثير قوي ككابح للبكتريا وحسب بعض الباحثين فهذا يساعد في شفاء العدوى بسرعة أكبر.
الثوم أيضا يستطيع محاربة عدوى الفطريات، والتي تجعله المضاد الحيوي الأقوى والاكثر قيمة من التي توجد في الصيدليات في هذه الأيام.
و لكن يُفضّل تجنّب تناوله يومياً على معدة فارغة من اجل تفادي الإصابة بالقرحة .
١٠ فوائد صحية مذهلة للثوم !
– الثوم يقتل عددا كبيرا من مختلف أنواع البكتريا.
– يقلل ضغط الدم ولديه خصائص ضد الالتهابات.
– يمنع إنسداد وشيخوخة شرايين الدم المحيطية وكذلك الرئيسية.
– يساعد بقتل خلايا الأورام السرطانية! – كما في حالة الاصابة ب وَرَمٌ أَرومِيٌّ دِبْقِيٌّ مُتَعَدِدُ الأَشْكال
– يعمل كمضاد تخثر ويقوم بتخفيف الدم ويمنك تكون خثارة الدم الخطرة.
– يقلل خطر حدوث النوبة القلبية والجلطة الدماغية.
– هو علاجٌ فعالٌ ضد الزكام وكذلك هو مضاد حيوي طبيبعي.
– يقلل تصنيع الدهون الثلاثية بواسطة الكبد والذي يساعد في منع تكون مرض تصلب الشرايين مساعداً بذلك في الحماية من أمراض القلب.
– الخصائص الشفائية للثوم تساعد على تقليل الكوليسترول الغير حميد في الدم.
– يساعد على تحمل التأثيرات البيئية المؤذية لأنه يقوي الجهاز المناعي.
– يوصى بأستعماله في حالات الاصابة بأمراض الجهاز العصبي.
