xosotin chelseathông tin chuyển nhượngcâu lạc bộ bóng đá arsenalbóng đá atalantabundesligacầu thủ haalandUEFAevertonxosofutebol ao vivofutemaxmulticanaisonbethttps://bsport.fithttps://onbet88.ooohttps://i9bet.bizhttps://hi88.ooohttps://okvip.athttps://f8bet.athttps://fb88.cashhttps://vn88.cashhttps://shbet.atbóng đá world cupbóng đá inter milantin juventusbenzemala ligaclb leicester cityMUman citymessi lionelsalahnapolineymarpsgronaldoserie atottenhamvalenciaAS ROMALeverkusenac milanmbappenapolinewcastleaston villaliverpoolfa cupreal madridpremier leagueAjaxbao bong da247EPLbarcelonabournemouthaff cupasean footballbên lề sân cỏbáo bóng đá mớibóng đá cúp thế giớitin bóng đá ViệtUEFAbáo bóng đá việt namHuyền thoại bóng đágiải ngoại hạng anhSeagametap chi bong da the gioitin bong da lutrận đấu hôm nayviệt nam bóng đátin nong bong daBóng đá nữthể thao 7m24h bóng đábóng đá hôm naythe thao ngoai hang anhtin nhanh bóng đáphòng thay đồ bóng đábóng đá phủikèo nhà cái onbetbóng đá lu 2thông tin phòng thay đồthe thao vuaapp đánh lô đềdudoanxosoxổ số giải đặc biệthôm nay xổ sốkèo đẹp hôm nayketquaxosokq xskqxsmnsoi cầu ba miềnsoi cau thong kesxkt hôm naythế giới xổ sốxổ số 24hxo.soxoso3mienxo so ba mienxoso dac bietxosodientoanxổ số dự đoánvé số chiều xổxoso ket quaxosokienthietxoso kq hôm nayxoso ktxổ số megaxổ số mới nhất hôm nayxoso truc tiepxoso ViệtSX3MIENxs dự đoánxs mien bac hom nayxs miên namxsmientrungxsmn thu 7con số may mắn hôm nayKQXS 3 miền Bắc Trung Nam Nhanhdự đoán xổ số 3 miềndò vé sốdu doan xo so hom nayket qua xo xoket qua xo so.vntrúng thưởng xo sokq xoso trực tiếpket qua xskqxs 247số miền nams0x0 mienbacxosobamien hôm naysố đẹp hôm naysố đẹp trực tuyếnnuôi số đẹpxo so hom quaxoso ketquaxstruc tiep hom nayxổ số kiến thiết trực tiếpxổ số kq hôm nayso xo kq trực tuyenkết quả xổ số miền bắc trực tiếpxo so miền namxổ số miền nam trực tiếptrực tiếp xổ số hôm nayket wa xsKQ XOSOxoso onlinexo so truc tiep hom nayxsttso mien bac trong ngàyKQXS3Msố so mien bacdu doan xo so onlinedu doan cau loxổ số kenokqxs vnKQXOSOKQXS hôm naytrực tiếp kết quả xổ số ba miềncap lo dep nhat hom naysoi cầu chuẩn hôm nayso ket qua xo soXem kết quả xổ số nhanh nhấtSX3MIENXSMB chủ nhậtKQXSMNkết quả mở giải trực tuyếnGiờ vàng chốt số OnlineĐánh Đề Con Gìdò số miền namdò vé số hôm nayso mo so debach thủ lô đẹp nhất hôm naycầu đề hôm naykết quả xổ số kiến thiết toàn quốccau dep 88xsmb rong bach kimket qua xs 2023dự đoán xổ số hàng ngàyBạch thủ đề miền BắcSoi Cầu MB thần tàisoi cau vip 247soi cầu tốtsoi cầu miễn phísoi cau mb vipxsmb hom nayxs vietlottxsmn hôm naycầu lô đẹpthống kê lô kép xổ số miền Bắcquay thử xsmnxổ số thần tàiQuay thử XSMTxổ số chiều nayxo so mien nam hom nayweb đánh lô đề trực tuyến uy tínKQXS hôm nayxsmb ngày hôm nayXSMT chủ nhậtxổ số Power 6/55KQXS A trúng roycao thủ chốt sốbảng xổ số đặc biệtsoi cầu 247 vipsoi cầu wap 666Soi cầu miễn phí 888 VIPSoi Cau Chuan MBđộc thủ desố miền bắcthần tài cho sốKết quả xổ số thần tàiXem trực tiếp xổ sốXIN SỐ THẦN TÀI THỔ ĐỊACầu lô số đẹplô đẹp vip 24hsoi cầu miễn phí 888xổ số kiến thiết chiều nayXSMN thứ 7 hàng tuầnKết quả Xổ số Hồ Chí Minhnhà cái xổ số Việt NamXổ Số Đại PhátXổ số mới nhất Hôm Nayso xo mb hom nayxxmb88quay thu mbXo so Minh ChinhXS Minh Ngọc trực tiếp hôm nayXSMN 88XSTDxs than taixổ số UY TIN NHẤTxs vietlott 88SOI CẦU SIÊU CHUẨNSoiCauVietlô đẹp hôm nay vipket qua so xo hom naykqxsmb 30 ngàydự đoán xổ số 3 miềnSoi cầu 3 càng chuẩn xácbạch thủ lônuoi lo chuanbắt lô chuẩn theo ngàykq xo-solô 3 càngnuôi lô đề siêu vipcầu Lô Xiên XSMBđề về bao nhiêuSoi cầu x3xổ số kiến thiết ngày hôm nayquay thử xsmttruc tiep kết quả sxmntrực tiếp miền bắckết quả xổ số chấm vnbảng xs đặc biệt năm 2023soi cau xsmbxổ số hà nội hôm naysxmtxsmt hôm nayxs truc tiep mbketqua xo so onlinekqxs onlinexo số hôm nayXS3MTin xs hôm nayxsmn thu2XSMN hom nayxổ số miền bắc trực tiếp hôm naySO XOxsmbsxmn hôm nay188betlink188 xo sosoi cầu vip 88lô tô việtsoi lô việtXS247xs ba miềnchốt lô đẹp nhất hôm naychốt số xsmbCHƠI LÔ TÔsoi cau mn hom naychốt lô chuẩndu doan sxmtdự đoán xổ số onlinerồng bạch kim chốt 3 càng miễn phí hôm naythống kê lô gan miền bắcdàn đề lôCầu Kèo Đặc Biệtchốt cầu may mắnkết quả xổ số miền bắc hômSoi cầu vàng 777thẻ bài onlinedu doan mn 888soi cầu miền nam vipsoi cầu mt vipdàn de hôm nay7 cao thủ chốt sốsoi cau mien phi 7777 cao thủ chốt số nức tiếng3 càng miền bắcrồng bạch kim 777dàn de bất bạion newsddxsmn188betw88w88789bettf88sin88suvipsunwintf88five8812betsv88vn88Top 10 nhà cái uy tínsky88iwinlucky88nhacaisin88oxbetm88vn88w88789betiwinf8betrio66rio66lucky88oxbetvn88188bet789betMay-88five88one88sin88bk88xbetoxbetMU88188BETSV88RIO66ONBET88188betM88M88SV88Jun-68Jun-88one88iwinv9betw388OXBETw388w388onbetonbetonbetonbet88onbet88onbet88onbet88onbetonbetonbetonbetqh88mu88Nhà cái uy tínpog79vp777vp777vipbetvipbetuk88uk88typhu88typhu88tk88tk88sm66sm66me88me888live8live8livesm66me88win798livesm66me88win79pog79pog79vp777vp777uk88uk88tk88tk88luck8luck8kingbet86kingbet86k188k188hr99hr99123b8xbetvnvipbetsv66zbettaisunwin-vntyphu88vn138vwinvwinvi68ee881xbetrio66zbetvn138i9betvipfi88clubcf68onbet88ee88typhu88onbetonbetkhuyenmai12bet-moblie12betmoblietaimienphi247vi68clupcf68clupvipbeti9betqh88onb123onbefsoi cầunổ hũbắn cáđá gàđá gàgame bàicasinosoi cầuxóc đĩagame bàigiải mã giấc mơbầu cuaslot gamecasinonổ hủdàn đềBắn cácasinodàn đềnổ hũtài xỉuslot gamecasinobắn cáđá gàgame bàithể thaogame bàisoi cầukqsssoi cầucờ tướngbắn cágame bàixóc đĩaAG百家乐AG百家乐AG真人AG真人爱游戏华体会华体会im体育kok体育开云体育开云体育开云体育乐鱼体育乐鱼体育欧宝体育ob体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育开云体育开云体育棋牌棋牌沙巴体育买球平台新葡京娱乐开云体育mu88qh88
×


علاج التأتأة عند البالغين

علاج التأتأة عند البالغين



علاج التأتأة عند البالغين
بدأنا في المقال السابق بالتعريف بالتأتأة عموماً وتوقفنا عند فقرة العلاج حتى لا نطيل عليكم (رابط الجزء الأول )
https://goo.gl/QvHc31

وذلك بعد أن تحدثنا عن التأتأة عند الأطفال (رابط الجزء الأول):
https://goo.gl/pt2PDK
رابط الجزء الثاني:
https://goo.gl/2fDmi7

تعتمد المعالجة المُقوّمة للنطق على عدة عوامل تتضمن شدّة التلعثم، والالتزام الشخصيّ، ومهارات المُعالج، والقضايا النّفسية المؤثرة على الشخص، والقيود المالية والوقت، ونوع التقنية المستخدمة للعلاج، فلا يوجد علاجٌ واحدٌ لكل المتلعثمين، ولأن كل شخصٍ حالته مختلفةٌ يجب اختيار طريقةٍ علاجيةٍ مناسبةٍ لكل حالةٍ.
تتعافى بعض الحالات من التأتأة نهائيًا، لكن وفي ظرفٍ معينٍ في المستقبل قد تعود التأتأة مرةً أُخرى.
ونستعرض لكم بعضًا من المعالجات لتسهيل التحدث:
أ- تعلّم طلاقة الحديث:
يتيح للمتلعثم أخذ أساسيات التحدّث لتحسين طريقة تكلمه، كالتحدث ببطءٍ، والتمكن من التوقف والإسهاب، والتنفس بعمقٍ وراحةٍ لكي تسترخي عضلات التكلم، وتركّز الطريقة أيضًا على الشفاه، والفك، واللسان، تُستخدم في هذه الطريقة آلياتٌ للتنفس لإعطاء الحجاب الحاجز دورًا أكبر في عملية التنفس وهذه الطريقة:
1- تزيد من الصوت بلطفٍ عند بداية نطق الكلمات.
2- إخراج الأحرف الصوتية ببطءٍ.
3- تقلل من ضغط التلفظ عند المتلعثمين.
وبالإضافة لذلك يحتاج هذا البرنامج علاجًا نفسيًًّّا، لتقليل الخوف والقلق وتقليل حالات تجنب التحدث، وتغيير العادات الاجتماعية نحو عاداتٍ تزيد التحدث.
في بداية العلاج سيكون التحدث بطيئًا وبرتابةٍ، لكن مع تَحسنٍ بطلاقة الحديث ثم يستمر العمل بعد ذلك للوصول بمعدل ونغمة الكلام إلى الوضع الطبيعيّ.
أظهرت بعض الدراسات نجاح هذه الطريقة عند 70% من الممارسين لها، والحصول على طلاقةٍ بالحديث بعد 12-24 شهرًا من التدريب.
ب- العلاج التعديليّ:
ويهدف إلى جعل الكلام أكثر طلاقةً بمحاولة تعديل لحظات التلعثم لتجعلها أقلّ شدةً، فهي تركز على تقليل خوفك من التّلعثم، وتجنب السّلوك المرتبط مع هذا الخوف، وبخلاف طريقة تعلم طلاقة الحديث فإن هذه الطريقة تفترض أن المتلعثم سيظل يعاني من التأتأة فتجعله يتعايش معها فيصبح أكثر اجتماعيةً على الرغم من التأتأة .
لهذه الطريقة عدة مراحل:
– المرحلة الأولى تدعى التعريف: يقوم الطبيب فيها بالمشاركة مع المتلعثم بتحديد المواقف والمشاعر والسلوكيات المُشكّلة لشخصيّة المتلعثم.
– المرحلة الثانية: إزالة شعور التّحسس من التلعثم: يخبر المتلعثم الناسَ أنّ لديه تلعثمًا ويحاول أن يتجاهل السلوكيات الأساسية التي اكتسبها نتيجة تلعثمه مثل التردد، والتداخلات بين الأصوات والمقاطع وكذلك الحركات المرتبطة بالتأتأة مثل فقدان اتصال العين مع متحدثه وطرف العين أو أي حركاتٍ غريبةٍ ارتبطت عنده بالتأتأة وكذلك محاولة تجنب التأتأة الإرادية.
– المرحلة الثالثة: التعديل: وهي المرحلة التي يتعلم فيها أن تكون التأتأة بسيطةً يتوقف المتلعثم بلحظة شعوره عدم الطلاقة، وقول الكلمة مرةً أُخرى واستخدام آلياتٍ تساعده على التغلب على نطق الكلمات الصعبة …
المرحلة الأخيرة: هي مرحلة التثبيت والتركيز على ممارسة المتلعثم لهذه المهارات: وتغييره مفهوم أنّه شخصٌ متلعثمٌ إلى أنه شخصٌ يتحدث بطلاقةٍ لمعظم الوقت مع تلعثمٍ أحيانًا.
ملحوظةٌ: أيّ نوعٍ من برامج العلاج يجب أن تُنفذ من قبل مختصٍّ.
ج- أجهزةٌ ضد التلعثم:
وهي أجهزة تغير الإرجاع الصوتيّ للمتحدث، حيث يسمع المتحدث صوته وهو يضع سماعات الأذن، بوقتٍ متأخرٍ جزءٍ من الثانية عن الوضع الطبيعي أو يسمع صوته بدرجةٍ مختلفةٍ عن الطبيعيّ أو تمنع الإرجاع الصوتيّ، وقد وجد أن هذه الأجهزة تُعطي نتائج إيجابيةً بدرجةٍ كبيرةٍ على طلاقة الكلام لدى المتلعثم أثناء وضع الجهاز كذلك وُجد أنها تعطي نتائج إيجابيةً عند استخدامها ضمن أسلوب تعلم طلاقة الحديث الذي استعرضناه سابقًا.
د- أدويةٌ ضد التلعثم:
وُجِد أن لبعض أدوية حاصرات الدّوبامين القدرة على تقليل التلعثم بنسبة 50% لكن بالمقابل لها آثارًا جانبيةً شديدةً.
هـ- إنشاء مجموعاتٍ للمتلعثمين:
مشاركة التجارب سواءً الإيجابية منها أو السلبية مع الآخرين مفيدةٌ عادةً، وسماع تجارب الآخرين يمكن أن يحسن وجهة نظر المتلعثم لمشاكله الخاصة.
يقوم بعض متخصصي اللغة والتحدث بعمل مجموعاتٍ يقومون فيها بتطبيق استراتيجياتٍ لتحسين النطق.
أخيرًا في الناحية العلاجية: نصيحةٌ من الفريق الطبي: قراءة القرآن الكريم بتجويد وتعلم أحكام التجويد، فهي تساعد على إخراج الأحرف ببطءٍ ومن مخرجها الصحيح
أمرٌ أخيرٌ مهمٌ.
#تقبّل التلعثم والتعايش معه
إن محاولة الشخص المتلعثم أن يكون شخصًا يتحدث بطلاقةٍ، تضعه تحت ضغطٍ وقلقٍ وبالنتيجة تلعثمٍ أكبر. لكن عندما يتقبل هذا الأمر يصبح أكثر ثقةً بنفسه، وهذا يساعده على التحدث بطريقةٍ أفضل.
على المتلعثم إدراك أن معظم الناس متعاطفون مع حالة التلعثم، وسوف ينتظرون بصبرٍ عندما يواجهون موقف عدم طلاقته، وكذلك إدراك أنَّ أي علاجٍ خاصٍ يجب أن يركز أيضًا على القضايا النفسية والقلق الكامن، وإلا فالعلاج الإيجابيّ لن يؤثر على المدى الطويل.
دمتم بصحةٍ وعافيةٍ :)، #الفريق_الطبي

المصدر

xosotin chelseathông tin chuyển nhượngcâu lạc bộ bóng đá arsenalbóng đá atalantabundesligacầu thủ haalandUEFAevertonxosofutebol ao vivofutemaxmulticanaisonbethttps://bsport.fithttps://onbet88.ooohttps://i9bet.bizhttps://hi88.ooohttps://okvip.athttps://f8bet.athttps://fb88.cashhttps://vn88.cashhttps://shbet.atbóng đá world cupbóng đá inter milantin juventusbenzemala ligaclb leicester cityMUman citymessi lionelsalahnapolineymarpsgronaldoserie atottenhamvalenciaAS ROMALeverkusenac milanmbappenapolinewcastleaston villaliverpoolfa cupreal madridpremier leagueAjaxbao bong da247EPLbarcelonabournemouthaff cupasean footballbên lề sân cỏbáo bóng đá mớibóng đá cúp thế giớitin bóng đá ViệtUEFAbáo bóng đá việt namHuyền thoại bóng đágiải ngoại hạng anhSeagametap chi bong da the gioitin bong da lutrận đấu hôm nayviệt nam bóng đátin nong bong daBóng đá nữthể thao 7m24h bóng đábóng đá hôm naythe thao ngoai hang anhtin nhanh bóng đáphòng thay đồ bóng đábóng đá phủikèo nhà cái onbetbóng đá lu 2thông tin phòng thay đồthe thao vuaapp đánh lô đềdudoanxosoxổ số giải đặc biệthôm nay xổ sốkèo đẹp hôm nayketquaxosokq xskqxsmnsoi cầu ba miềnsoi cau thong kesxkt hôm naythế giới xổ sốxổ số 24hxo.soxoso3mienxo so ba mienxoso dac bietxosodientoanxổ số dự đoánvé số chiều xổxoso ket quaxosokienthietxoso kq hôm nayxoso ktxổ số megaxổ số mới nhất hôm nayxoso truc tiepxoso ViệtSX3MIENxs dự đoánxs mien bac hom nayxs miên namxsmientrungxsmn thu 7con số may mắn hôm nayKQXS 3 miền Bắc Trung Nam Nhanhdự đoán xổ số 3 miềndò vé sốdu doan xo so hom nayket qua xo xoket qua xo so.vntrúng thưởng xo sokq xoso trực tiếpket qua xskqxs 247số miền nams0x0 mienbacxosobamien hôm naysố đẹp hôm naysố đẹp trực tuyếnnuôi số đẹpxo so hom quaxoso ketquaxstruc tiep hom nayxổ số kiến thiết trực tiếpxổ số kq hôm nayso xo kq trực tuyenkết quả xổ số miền bắc trực tiếpxo so miền namxổ số miền nam trực tiếptrực tiếp xổ số hôm nayket wa xsKQ XOSOxoso onlinexo so truc tiep hom nayxsttso mien bac trong ngàyKQXS3Msố so mien bacdu doan xo so onlinedu doan cau loxổ số kenokqxs vnKQXOSOKQXS hôm naytrực tiếp kết quả xổ số ba miềncap lo dep nhat hom naysoi cầu chuẩn hôm nayso ket qua xo soXem kết quả xổ số nhanh nhấtSX3MIENXSMB chủ nhậtKQXSMNkết quả mở giải trực tuyếnGiờ vàng chốt số OnlineĐánh Đề Con Gìdò số miền namdò vé số hôm nayso mo so debach thủ lô đẹp nhất hôm naycầu đề hôm naykết quả xổ số kiến thiết toàn quốccau dep 88xsmb rong bach kimket qua xs 2023dự đoán xổ số hàng ngàyBạch thủ đề miền BắcSoi Cầu MB thần tàisoi cau vip 247soi cầu tốtsoi cầu miễn phísoi cau mb vipxsmb hom nayxs vietlottxsmn hôm naycầu lô đẹpthống kê lô kép xổ số miền Bắcquay thử xsmnxổ số thần tàiQuay thử XSMTxổ số chiều nayxo so mien nam hom nayweb đánh lô đề trực tuyến uy tínKQXS hôm nayxsmb ngày hôm nayXSMT chủ nhậtxổ số Power 6/55KQXS A trúng roycao thủ chốt sốbảng xổ số đặc biệtsoi cầu 247 vipsoi cầu wap 666Soi cầu miễn phí 888 VIPSoi Cau Chuan MBđộc thủ desố miền bắcthần tài cho sốKết quả xổ số thần tàiXem trực tiếp xổ sốXIN SỐ THẦN TÀI THỔ ĐỊACầu lô số đẹplô đẹp vip 24hsoi cầu miễn phí 888xổ số kiến thiết chiều nayXSMN thứ 7 hàng tuầnKết quả Xổ số Hồ Chí Minhnhà cái xổ số Việt NamXổ Số Đại PhátXổ số mới nhất Hôm Nayso xo mb hom nayxxmb88quay thu mbXo so Minh ChinhXS Minh Ngọc trực tiếp hôm nayXSMN 88XSTDxs than taixổ số UY TIN NHẤTxs vietlott 88SOI CẦU SIÊU CHUẨNSoiCauVietlô đẹp hôm nay vipket qua so xo hom naykqxsmb 30 ngàydự đoán xổ số 3 miềnSoi cầu 3 càng chuẩn xácbạch thủ lônuoi lo chuanbắt lô chuẩn theo ngàykq xo-solô 3 càngnuôi lô đề siêu vipcầu Lô Xiên XSMBđề về bao nhiêuSoi cầu x3xổ số kiến thiết ngày hôm nayquay thử xsmttruc tiep kết quả sxmntrực tiếp miền bắckết quả xổ số chấm vnbảng xs đặc biệt năm 2023soi cau xsmbxổ số hà nội hôm naysxmtxsmt hôm nayxs truc tiep mbketqua xo so onlinekqxs onlinexo số hôm nayXS3MTin xs hôm nayxsmn thu2XSMN hom nayxổ số miền bắc trực tiếp hôm naySO XOxsmbsxmn hôm nay188betlink188 xo sosoi cầu vip 88lô tô việtsoi lô việtXS247xs ba miềnchốt lô đẹp nhất hôm naychốt số xsmbCHƠI LÔ TÔsoi cau mn hom naychốt lô chuẩndu doan sxmtdự đoán xổ số onlinerồng bạch kim chốt 3 càng miễn phí hôm naythống kê lô gan miền bắcdàn đề lôCầu Kèo Đặc Biệtchốt cầu may mắnkết quả xổ số miền bắc hômSoi cầu vàng 777thẻ bài onlinedu doan mn 888soi cầu miền nam vipsoi cầu mt vipdàn de hôm nay7 cao thủ chốt sốsoi cau mien phi 7777 cao thủ chốt số nức tiếng3 càng miền bắcrồng bạch kim 777dàn de bất bạion newsddxsmn188betw88w88789bettf88sin88suvipsunwintf88five8812betsv88vn88Top 10 nhà cái uy tínsky88iwinlucky88nhacaisin88oxbetm88vn88w88789betiwinf8betrio66rio66lucky88oxbetvn88188bet789betMay-88five88one88sin88bk88xbetoxbetMU88188BETSV88RIO66ONBET88188betM88M88SV88Jun-68Jun-88one88iwinv9betw388OXBETw388w388onbetonbetonbetonbet88onbet88onbet88onbet88onbetonbetonbetonbetqh88mu88Nhà cái uy tínpog79vp777vp777vipbetvipbetuk88uk88typhu88typhu88tk88tk88sm66sm66me88me888live8live8livesm66me88win798livesm66me88win79pog79pog79vp777vp777uk88uk88tk88tk88luck8luck8kingbet86kingbet86k188k188hr99hr99123b8xbetvnvipbetsv66zbettaisunwin-vntyphu88vn138vwinvwinvi68ee881xbetrio66zbetvn138i9betvipfi88clubcf68onbet88ee88typhu88onbetonbetkhuyenmai12bet-moblie12betmoblietaimienphi247vi68clupcf68clupvipbeti9betqh88onb123onbefsoi cầunổ hũbắn cáđá gàđá gàgame bàicasinosoi cầuxóc đĩagame bàigiải mã giấc mơbầu cuaslot gamecasinonổ hủdàn đềBắn cácasinodàn đềnổ hũtài xỉuslot gamecasinobắn cáđá gàgame bàithể thaogame bàisoi cầukqsssoi cầucờ tướngbắn cágame bàixóc đĩaAG百家乐AG百家乐AG真人AG真人爱游戏华体会华体会im体育kok体育开云体育开云体育开云体育乐鱼体育乐鱼体育欧宝体育ob体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育开云体育开云体育棋牌棋牌沙巴体育买球平台新葡京娱乐开云体育mu88qh88
0 0 votes
Article Rating


تحميل المقال كـ PDF عبر باتريون

التعليقات
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments




المساهمون في الإعداد






0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x