منار مصطفى
- طب وصحة
الكرياتين الجزء الثاني
الكرياتين الجزء الثاني ذكرنا في المقال السابق (رابط المقال الأول https://goo.gl/Hdh7q1 ) استخدام الكرياتين للرياضيين، وفي الأمراض العصبية والعضلات، وفي متلازمات نقصه، ونتابع معكم اليوم بالتفاصيل بحول الله. أولًا: الاستخدام…
اقرأ المزيد - طب وصحة
(الكرياتين) المادة المستهلكة عند الرياضيين. ماذا تعرف عنه؟
(الكرياتين) المادة المستهلكة عند الرياضيين. ماذا تعرف عنه؟ أصبح الكرياتين عام 1992 واحدًا من المكملات الغذائية الأكثر شعبية في العالم، حينما أشار روجر هاريس وآخرون إلى آثاره المفيدة. ويبلغ متوسط…
اقرأ المزيد - طب وصحة
ما هي المكملات الغذائيّة؟ وهل تناولها آمنٌ حقًا؟
كثيرًا ما نتناول مستحضراتٍ توصف بأنها مكملاتٌ غذائيّةٌ بدون أن يكون لدينا معلوماتٌ كافيةٌ عن معنى هذه الكلمة أو إلى أي شيءٍ تشير، في هذا المقال سنحاول إلقاء الضوء على…
اقرأ المزيد
